5 obiceiuri de alimentați sănătoase va rog ​

Răspuns:

sa mâncăm cât mai multe fructe si legume

sa bem zilnic 2l de apa

sa nu mâncă sare si zahar

de dimineata un pahar cu lămâie

si sa mâncăm terci de ovaz cu iaurt

Explicație:

sper ca te-am ajutat!!

Răspuns:

1)primul obicei trebuie sa mâncăm la ore fixe in fiecare zi

2)intre mese trebuie sa mâncăm fructe

3)mesele trebuie sa fie sănătoase si sa nu fie foarte calorice

4)mesele trebuie sa fie regulate si sa aibă o greutate in funcție de vârstă persoanei

Sper ca ți-am fost de ajutor!