Cum putem preveni tipul de diabet zaharat tip 2.Dau coroana

Răspuns:

-Dieta sănătoasă

-respectarea celor 3 mese pe zi și 2 gustări între mese

-sportul

-renunțarea la fumat și consumul de alcool

-dormind minim 8 ore pe noapte

-diminuarea nivelului de șters prin diferite tehnici

-menținerea greutati

Răspuns:

1. Dieta sănătoasă, cu respectarea celor trei mese principale ale zilei și doua gustați între mese

2. Sportul sau exercițiile fizice realizate cu regularitate

3. Renunțarea la fumat și alcool

4. Acomodarea la stres sau înlăturarea acestuia

5. Minimum 7 ore se somn pe noapte

6. Menținerea greutății ideale sau cel puțin controlul greutății

Explicație:

Coroană?