Răspuns :
1. Alege paine preparată din cereale integrale
2. Include in alimentatie iaurt grecesc
3. Alege grasimi bune
4. Umple-ti farfuria cu legume
Nu mâncam prăjeli!!!
Mancam legume și fructe.
Pâine odata pe zi sau de 2 ori!
Mâncarea la orele potrivite!!
Nu mâncam seara!!!
Mancam legume și fructe.
Pâine odata pe zi sau de 2 ori!
Mâncarea la orele potrivite!!
Nu mâncam seara!!!
Vă mulțumim că ați vizitat platforma noastră dedicată Ed. tehnologică. Ne bucurăm dacă informațiile oferite v-au fost de folos. Pentru orice întrebări sau sprijin suplimentar, suntem aici pentru voi – nu ezitați să ne contactați. Vă așteptăm cu drag să reveniți și vă sugerăm să ne salvați în lista de site-uri preferate!